Workshop: "Die 10 wichtigsten Übungen zur Sturzprävention"


Dieser Workshop gibt in kurzer Zeit einen Überblick über die wichtigsten Übungen zum Selbermachen, welche vor dem nächsten Sturz bewahren können. Die Teilnehmenden lernen, wie die Übungen richtig ausgeführt werden, worauf sie achten müssen und welche Fehler häufig gemacht werden.

Dauer: 2h

Inhalt

    • 10 wichtigste Übungen zur Sturzprävention
    • Tipps und Tricks zur richtigen Ausführung der Bewegung
    • Was häufig falsch gemacht wird

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      Feld-Studie: Studienteilnehmer gesucht


      Können rhythmische Signale den Gang unterstützen? Für eine Feldstudie sucht das Institut für Biomechanik der ETH Zürich aktuell freiwillige Studienteilnehmer.


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