Frontbild SturzZentrum Schweiz

Kurs: "Die 10 wichtigsten Übungen zur Sturzprävention"


Dieser Workshop gibt Ihnen in kurzer Zeit einen Überblick über die wichtigsten Übungen zum Selbermachen, welche Sie vor dem nächsten Sturz bewahren können. Sie lernen, wie die Übungen richtig ausgeführt werden, worauf Sie achten müssen und welche Fehler häufig gemacht werden.

Dauer: 3 Lektionen

Inhalt

    • Vorbeugen ist besser als nachsorgen
    • 10 einfache Übungen zur Gleichgewichtskontrolle
    • Richtige Ausführung der Bewegung
    • Was häufig falsch gemacht wird

      Teilnahmebeitrag

      Der Beitrag wird vor Ort erhoben.

      CHF 30.- pro Lektion

      Veranstaltungsort

      SturzZentrum Zürich    
      Steinwiesstrasse 32
      8032 Zürich

      Teilnehmende

      Maximal 6

      Die Anmeldung ist verbindlich.

      Anmeldung unter info(at)sturzzentrum.ch.

      Nächste Veranstaltungen



      Fachvortrag: "Füsse ganz gross geschrieben", 25. Januar 2021, 14:30 - 16:00 Kaufleuten, Zürich, ohne Anmeldung



      SturzZentrum Schweiz

      Steinwiesstrasse 32
      8032 Zürich
      info@sturzzentrum.ch

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