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Kurs: "Füsse ganz gross geschrieben"


Dieser Kurs gibt Ihnen in kurzer Zeit einen Überblick über die wichtigsten Übungen zur Sturzprophylaxe, welche Sie vor dem nächsten Sturz bewahren können. Der Fokus liegt auf den Füssen. Sie lernen, wie Sie Ihre Füsse wieder richtig stärken, worauf Sie beim Gehen achten können und welche Fehler häufig gemacht werden. Füsse ganz gross geschrieben ist ein Workshop für jedermann.

Dauer: 4.5 h

Inhalt

    • Vorbeugen ist besser als nachsorgen
    • 10 einfache Übungen zur Gleichgewichtskontrolle
    • Richtige Ausführung der Bewegung
    • Was häufig falsch gemacht wird

      Teilnahmebeitrag

      Der Beitrag wird vor Ort erhoben.

      CHF 20.-

      Veranstaltungsort

      Steinwiesstrasse 32
      8032 Zürich

      Teilnehmende

      mindestens 4, maximal 10

      Die Anmeldung ist verbindlich.

      Anmeldung unter Tel. 044 450 50 10 oder info(at)sturzzentrum.ch.

      Nächste Veranstaltungen


      Am 21. Oktober 2019
      Gemeinde Lustenau (AT): Öffentlicher Vortrag "Füsse ganz gross geschrieben".
      Der Eintritt ist frei. Keine Anmeldung erforderlich.

      Am Fr, 8.11.19 / Sa, 9.11.19
      Zürich: "Sicher auf den Beinen - Tipps für den Alltag" - öffentlicher Vortrag
      Zeit: 17 Uhr / noch offen
      Veranstaltungsort: Präventionsmesse im HB Zürich
      Veranstalter: Prävention und Gesundheitsförderung im Kanton Zürich


      SturzZentrum Schweiz

      044 450 50 10
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