Internationale Forschung zu Sturzprävention
Wichtige Untersuchungen zum Thema Sturzprävention. Hier finden Sie fundierte Studien zum jeweiligen Thema. Ob Sturzimpfung, Tanzen oder Tai Chi, es gibt gute Ergebnisse in Bezug auf die Sturzprävention durch Training.
Tanzen als Sturzprävention – von Tanzmatten bis Rhythmik alles dabei
Bis zu 58% weniger Sturzrisiko. Die Resultate machen Mut. Tanzen als eine leichte Art der Bewegung kristallisiert sich als sehr geeignet zur Sturzprävention heraus
zu den Studien „Tanzen als Sturzprävention“
Perturbations-Training
Nach bereits einer einmaligen oder wenigen mehrmalige Trainingseinheiten stellen sich in der internationalen Forschung Effekte in Bezug auf ein mögliches verringertes Sturzrisiko ein.
zu den Studien „Perturbations-Training“
Vitamin D – wer seinen Mangel ausgleicht, fällt weniger
Zwar nur für Vitamin-D-Mangelpatienten, jedoch gibt es einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Gehalt im Blut und der Standsicherheit.
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Vitamin K2 – das Calgon für unsere Arterien
Vitamin K2 ist ein eher unbekanntes Vitamin und wird oft mit Vitamin K1 verwechselt. Im Gegensatz zu Vitamin K1 spielt Vitamin K2 eine wichtige Rolle beim Kalziumtransfer vom Blut in die Knochen.