Fachvorträge zur Sturzprävention
Neue Erkenntnisse aus der internationalen Sturzforschung
Fachvortrag – Dauer 45 Minuten
Die internationale Sturzforschung präsentiert überraschende Erkenntnisse. Ob Sturzimpfung, Tanzstation oder Tai Chi – die Resultate machen Mut. Stürzen ist kein Schicksal, die “Sturzkrankheit” auch im hohen Alter weitgehend heilbar. Wie, das erfahren Sie an diesem interaktiven Fachvortrag, der aktuelles Wissen aus Sportgerontologie und Sturzprävention für Sie auf den Punkt bringt.
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Sturzprävention – Tipps und Tricks zur Sturzprophylaxe
Fachvortrag – Dauer 45 Minuten
In diesem anregenden Vortrag erfahren Sie viele kleine Tipps und Tricks zur Sturzprävention. Ob das richtige Schuhwerk oder die richtige Sehhilfe sinnvoll ist, ob der Teppich richtig befestigt ist, ob Medikamente im Spiel sind, ob es gerade pressiert. Wie man die Auswahl der richtigen Übungen vornimmt. Ein Fachvortrag, der die Dinge beim Namen nennt, der offensichtliches und nicht so offensichtliches unter die Lupe nimmt und viele Anregungen zum Zu-Hause-Umsetzen bereithält. Besonders geeignet auch für ein hochaltriges Publikum.
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Sturzgefahr gebannt – wie Tanzen uns wieder leichtfüssig werden lässt
Fachvortrag – Dauer 45 Minuten
Tanzen gilt als eine sehr effektive Form der Sturzprävention. Wenn kein Partner verfügbar ist, gibt es auch Angebote wie Everdance oder Jacques-Dalcroze-Tanzen. Oder ein Tanzboden-Tanzen für zu Hause. Viele Möglichkeiten zur Sturzprophylaxe sind in der Forschung gut untersucht, aber haben den Weg zu Betroffenen, die davon profitieren können, noch nicht gefunden. Dieser Vortrag schliesst die Lücke. Haben Sie in Ihrer Gemeinde kürzlich ein neues Tanzprogramm eingeführt? Möchten Sie Ihren Bewohnern das Tanzen aus einer anderen Perspektive näherbringen? Tanzen als Sturzprävention, ein spannender und lebendiger Vortrag mit interaktiven Elementen.
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Osteoporose und Vorbeugung – Was tun wir für unsere Knochen?
Fachvortrag – Dauer ca. 1 h
Osteoporose-Vorbeugung ist ein wichtiges Thema. Mit einfachen Massnahmen kann man sich effektiv schützen. Dieser Vortrag vermittelt Forschungswissen und einfache Tipps und Tricks, die man gut im Alltag umsetzen kann. Unsere Knochen sind ein hochdynamisches Gewebe, das es zu pflegen gilt. Osteoporose-Vorbeugung hat sehr viel mit Wissen zu tun.
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